En ce début d’année, je vous adresse mes vœux les plus simples — et, pour moi, les plus importants :
la santé, la joie, et des instants qui comptent vraiment.
Nous vivons dans un monde qui va vite. Et souvent, ce n’est pas l’intensité des journées qui fait la différence… mais la qualité de ce que l’on habite intérieurement : un moment de calme, une respiration plus profonde, une conversation sincère, un pas de côté, une attention posée sur ce qui est là.
Pour 2026, je vous souhaite surtout cela :
revenir, autant que possible, au plus près de l’essentiel.
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Essentiel dans le corps : écouter ses besoins, respecter ses limites, prendre soin de son énergie.
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Essentiel dans la tête : alléger le trop-plein, clarifier, retrouver un peu d’espace intérieur.
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Essentiel dans le cœur : cultiver la bienveillance (y compris envers soi), le lien, la confiance, la gratitude.
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Essentiel dans la vie : choisir ce qui nourrit vraiment, même par petites touches, à son rythme.
Je sais que chaque chemin est différent. Certaines périodes sont fluides, d’autres plus denses. Alors je vous souhaite une année qui ne soit pas “parfaite”, mais juste : plus alignée, plus douce, plus vivante. Une année où l’on se traite avec un peu plus de respect et un peu moins d’exigence inutile.
Merci, sincèrement, pour votre confiance, vos retours, vos partages, et pour tout ce que vous me permettez d’accompagner. C’est un privilège d’être témoin de vos mouvements intérieurs, de vos prises de conscience, et de vos élans de mieux-être.
Je vous souhaite une belle année 2026,
en lien, en confiance, au plus près de l’essentiel.
Avec bienveillance,
Jérôme